49. TCS New York City Marathon 2019 Na dwa tygodnie po bardzo udanym maratonie w Amsterdamie, zaplanowałem udział w New York Marathon. Start potraktowałem jako nagrodę za cały sezon i spełnienie swoich marzeń. Nadrzędnym celem była dobra zabawa i czerpanie przyjemności z biegu. 31.10 – Wylot do Nowego Jorku Do Nowego Jorku lecieliśmy American Airlines […]
UTMB 2019- Moja przygoda Festiwal biegów górskich UTMB (Ultra-Trial du Mont-Blanc) to najbardziej rozpoznawalna impreza biegowa wśród europejskich fanów biegów górskich, rozgrywana w Chamonix we Francji. W tym roku do wyboru było aż 7 różnych dystansów o różnorodnym stopniu trudności. Najkrótszy dystans przewidziany dla dzieci to 15km, najdłuższym jest drużynowy (nie mylić ze sztafetowym) bieg […]
Historia Moja maratońska historia sięga 2011 roku. W debiucie osiągnąłem wynik 3h 45min 10sek. Później nastąpiła kilkuletnia stagnacja wyników, która spowodowana była brakiem treningu typowo maratońskiego. Bieganie traktowałem jako dodatek do życia, a nie codzienność. Moim największym marzeniem było złamanie 3h w maratonie, tylko że nic w tym kierunku nie robiłem, a przynajmniej nie tyle […]
Prehistoria W 2013 roku po raz trzeci, wziąłem udział w maratonie. Była to pierwsza edycja Orlen Warsaw Maraton. Czuję wielki sentyment do tej imprezy, wszak jestem z nią od początku. Nie był to udany start. Aktualnie jest to najgorszy wynik w historii mojego maratonu 4h 47min 58sek. Historia W 2017 roku, od Biegu OSHEE nastąpiła […]
5. 4F Półmaraton Praski – relacja Przygotowania maratońskie trwają. Na niecałe dwa miesiące przed maratonem, postanowiłem sprawdzić formę i wziąć udział w 4F Półmaraton Praski. Przed startem.. Bez problemu zaparkowaliśmy obok Stadionu Narodowego i udaliśmy się na błonia przy stadionie, skąd nastąpić miał start. Było tam już mnóstwo biegaczy. Zawodnicy, którzy wybrali bieg 4F piątka […]
Badania wydolnościowe w Sportslab- po co? dla kogo? 1. Skąd pomysł na badania wydolnościowe w sportslab? Kilka razy przeszło mi przez myśl, aby wykonać takie badania. Ale jakoś nigdy nie było okazji, pretekstu, a także możliwości i finansów. Tym razem było inaczej. Pojawił się pomysł jak i pretekst do tego, aby wykonać badania wydolnoświowe w […]