Uważaj na siebie!

Bezpieczeństwo to podstawa! Teraz gdy zacznie się robić coraz cieplej, a dzień nie jest jeszcza taki długi wielu biegaczy będzie rozpoczynać sezon biegowy masowo wychodząc na ulice. W tej chwili dość wcześnie zapada zmrok, co mocno ogranicza naszą widoczność. Bezpieczeństwo podczas biegania to podstawa. Jak możemy je sobie zapewnić? Starajmy się biegać po lasach, parkach, […]