Podsumowanie Treningów Listopad 2017

bieganie trening

Podsumowanie treningów biegowych w listopadzie. Miesiąc kończę z wynikiem 206km na zegarku i dorzucam do tego 15km bez zegarka, razem 221km. Wynik bez szału, ale trening w listopadzie miał inny cel. Ale idąc po kolei: 1.11 (Środa): 10km- równe tempo 4:00/km 2.11 (Czwartek): wolne 3-5.11 (Piątek-Niedziela): jazda na nartach na Stubai’u 3 dni spędziłem na […]

Biegowe podsumowanie Stycznia

Biegowe podsumowanie Stycznia.. Styczeń u większości z nas jest miesiącem postanowień noworocznych. Często także ich końca i obnażeniem naszych słabości. Wiec po co w ogóle to robimy? Nowy rok pozwala rozpocząć wszystko na nowo. Pozwala zmienić swoje życie, daje czystą kartę. Tabularaza, jakby powiedziała moja polonistka z liceum. Niektórym się udaje, wiec trzeba próbować, jeśli […]