Podsumowanie treningów biegowych w listopadzie

30. Bieg Niepodległości

Podsumowanie treningów biegowych w listopadzie. Kilometraż: 92km (mniej niż mój tygodniowy kilometraż do maratonu) Dni bez biegania: 20 dni (roztrenowanie) Po 4 dniach od Frankfurt Marathon, wróciłem do regularnego biegania. Musiałem szybko przestawić się na szybsze bieganie, jeśli chciałem uzyskać nową życiówkę w 100-lecie odzyskania przez Polskę Niepodległości. Wchodzimy na wyższe obroty.. 1.11 (Czwartek): wolne […]

37. Mainova Frankfurt Maraton 2018- relacja

Frankfurt Marathon

37. Mainova Frankfurt Maraton 2018- relacja Do Frankfurtu, udaliśmy się już w czwartek. Pierwszy mój maraton, na który leciałem samolotem. Tak wczesne przybycie na miejsce, pozwoliło na swobodny odpoczynek, mocne ładowanie węgli i skupienie się tylko na celu. W piątek rano, udaliśmy się po odbiór pakietu startowego. Byłem jednym z pierwszych, który odebrał numer. Bez […]

Podsumowanie treningów biegowych w czerwcu

wrocław półmaraton

Podsumowanie treningów biegowych w czerwcu. Dystans: 436 km Dni bez biegania: 7 dni „kiedy znajdujesz czas na bieganie?” Czasami słyszę pytanie „kiedy znajdujesz czas na bieganie?”, albo sami narzekacie, że brakuje Wam czasu na bieganie. Najprostszym rozwiązaniem, które sam stosuję, jest bieganie do pracy i powrót z pracy. Jedyne czego potrzebujecie to prysznic w zakładzie […]

18. PKO Poznań Maraton – Relacja

18. PKO Poznań Maraton

Decyzję o starcie w maratonie podjąłem około 3 miesiące wcześniej. Wybrałem Poznań z racji odpowiedniego terminu i świetnych opinii. Przygotowywałem się typowo pod ten dystans, ale podsumowanie tego okresu znajdzie swoje miejsce w osobnym wpisie. Trochę historii.. Debiutowałem na dystansie maratońskim w 2011 roku w Krakowie, mając ukończone zaledwie 18 lat – tak wiem, bardzo […]

Pacemakerowa przygoda na maratonie

Kiedyś dawno temu, gdy była jeszcze zima, jak każdy biegacz zastanawiałem się nad zbliżającym się sezonem. Wiele planów, marzeń i możliwości. Jednym z tematów był start w maratonie. Jako, że dystans maratoński pokonywałem od 18 roku życia (czyli minimalnego wieku dla tego dystansu) co roku, chciałem zrobić to, także w nowym sezonie. Wtedy padł pomysł, […]

Gdzie są granice ludzkich możliwości?

Gdzie są granice ludzkich możliwości? Gdzie są granice w sporcie i ile jesteśmy w stanie poświęcić dla zwycięstwa, nowego rekordu czy nagrody? Okazuje się, że naprawdę wiele! Czas, zdrowie, szacunek, a nawet życie! W ostatnim czasie siecią zawładnął filmik z mety maratonu Austin Maraton. Finiszująca na trzecim miejscu Hyvon Ngetich na czworaka przekroczyła linię mety. […]