Podsumowanie treningów biegowych w listopadzie. Kilometraż: 92km (mniej niż mój tygodniowy kilometraż do maratonu) Dni bez biegania: 20 dni (roztrenowanie) Po 4 dniach od Frankfurt Marathon, wróciłem do regularnego biegania. Musiałem szybko przestawić się na szybsze bieganie, jeśli chciałem uzyskać nową życiówkę w 100-lecie odzyskania przez Polskę Niepodległości. Wchodzimy na wyższe obroty.. 1.11 (Czwartek): wolne […]
frankfurt marathon
37. Mainova Frankfurt Maraton 2018- relacja
37. Mainova Frankfurt Maraton 2018- relacja Do Frankfurtu, udaliśmy się już w czwartek. Pierwszy mój maraton, na który leciałem samolotem. Tak wczesne przybycie na miejsce, pozwoliło na swobodny odpoczynek, mocne ładowanie węgli i skupienie się tylko na celu. W piątek rano, udaliśmy się po odbiór pakietu startowego. Byłem jednym z pierwszych, który odebrał numer. Bez […]